Tänu nõustamisele olen hakanud palju teadlikumalt sööma, poes panen nüüd rohkem tähelapanu sellele, mis korvi läheb. Olen aru saanud, kuidas kõht kauem täis hoida ja veresuhkrut ühtlasena hoida, et ei tekiks magusaisu hooge. Isegi kui mõni päev läheb natuke käest ära ja küpsetan midagi head, siis järgmistel päevadel oskan toiduga tasakaalu tagasi tuua.